Hola gente, hasta julio no podré entrenar porque estoy muy liado, pero al menos ya tengo todo el material, para que puedan girar las anillas me he comprado ésto:

http://imagenes.acambiode.com/empresas/2/1/4/4/2144050081567486748695466654550/productos/ochos%20giratorios.JPG

Es algo así como un 8 giratorio, no son las de la foto, son unas mucho mayores que aguantarían a un toro.

¿Vosotros cómo lo habéis hecho?.

Os leo, está interesante

He ahí el error... esa es solo una pequeña rama de la kinesiología. Y de las menos explotadas. No veo muy factible poder dedicarme a eso, por lo menos no en los proximos diez años.
Interesante el gym que planeaste, deberías averiguar precios e ir poco a poco... Lo más loco y caro de ahí me parece la colchoneta.
Yo además de la goma para el suelo, tengo unos modulos de gomaespuma, y estoy esperando a que mi papá me haga un espaldar . De a poco iré viendo que más me puede servir. Pero lo que más uso es el piso.

En cuanto al monstruo, tiene una buena rectificación cervical ese tipo -_-

un tema muy bueno el que acabais de sacas, "the homegym", o mejor aun, en español: "buscarse la vida para hacerte un gimnasio casero, barato, facil, funcional y completo". algunas cosillas hay por ahi, voy a buscar las que recuerdo y las comento, si teneis alguna idea o info por muy rara, dificil o descabellada que os parezca compartirla, entre todos podemos sacar algo en limpio.

pongo el enlace a homegyms mas clasico en internet rosstraining.com - Lets see your home gym!Lets see your home gym!, lo que aqui se puede ver no es normal, hay ideas para todo, es todo un referente para esto de "haztelo tu mismo". aclaraciones, aunque "rosstraining" se centra en boxeo y acondicionamiento fisico se pueden sacar ideas, y como no, casi todo es "made in usa", es decir, diferencias muy grandes en relacion a otros paises (españa por ejemplo) en el precio de los materiales y tipo/forma/estructura de las casas, pero buscando un poco.......

Me gusta la idea Fuji

No veas que casas se gastan los gringos!

Sería muy interesante saber que hacen los colegios cuando se deshacen de las espalderas,colchonetas,cuerdas y demás cosas.
Yo se que hay un mercado de 2ª mano de aparatos de culturismo de gimnasios cuando renuevan material.Quizá haya el equivalente en colegios o polideportivos de gimnasia

Yo ahora estoy planeando cambiar de casa,pero tengo pensado ampliar mi gym:
-estructura de columpio para las anillas.
-Suelo acolchado y una colchoneta gruesa.
-una seta.
-unas paralelas de al menos un metro de altura.
-Unas mini mini paralelas para suelo.

Y ya se verá que mas.

De momento tengo:
-Anillas.
-barra dominadas.
-paralelas PVC
-2 caballetes de madera que hacen la vez de paralelas.

Hola tropa

Solo comentar que me quedé enganchado de la espalda y no puedo hacer nada, pero leo todo lo que comentáis.

Me alegro fuji de que estés mejor, para tí habrá sido una alegria enorme.

Lo del gimnasio casero interesa, la página de gymnova está interesante rings, les he enviado una petición preguntando el precio de las anillas en pared abatibles, a ver si contestan.

Mis anillas son caseras y las considero bastante cómodas, es tubo de plástico relleno de arena y cerrado con dos cuerdas por dentro, es muy sencillito y barato, el plástico igual vale 2 euros.

Esto del gimnasio casero mola y las ideas estan, mi problema es que vivo en un piso y es muy pequeño por tanto no tengo espacio para nada...

En ikea venden unas anillas por 9 €.
http://www.ikea.com/es/es/catalog/products/00041048

Encontré esta tienda online de Almeria:

http://www.psicogim.com/b2c/index.php?page=pp_productos.php&tbusq=1&ref=44&md=1

De momento junto a Gymnova es lo único que he encontrado en España.

hidrotubo!!..parece flexible,no?

yo lo hice siguiendo las instrucciones que encontré por youtube.
PVC lleno de arena fina taponando los extremos y al horno!
Una vez caliente se le va dando forma.Pero el problema es que salen arrugas y se aplana el tubo.

Yo no se si con el hidrotubo este puedes hacer una circunferencia perfecta,me parece importante para los false grip por ejemplo.

De todas formas terminé comprandolas en USA por unos 70€.En ebay se encuentran muchas ahora y a muy buen precio.

Lo de la colchoneta es importante sip.Lo suyo sería una de esas de "recepción" o "quita miedos" no se como se llaman en realidad,pero vamos,que son gordas.

Se podría poner un DIY de lo que tenemos para entrenar:
-Anillas de hidrotubo.
-Paralelas PVC
-Paralelas con caballetes (bien ancladas o fijadas se puede hacer hasta swings)
http://www.youtube.com/watch?v=YS8ol0rx1m8&p=4171DE8B6FDDC7E3&index=22